今天
我们要谈论的是一个
很常见但很容易被忽略的问题
——
磨牙症
你或许会觉得这只是小问题，但是它可能在你不经意的时候给你的牙齿带来潜在的伤害。
让我们通过今天这篇科普和
罗湖医院口腔科
一起探寻
磨牙症的一些表现和其中原因
以及解决方法
磨牙症（bruxism）
是牙在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象。磨牙症是口腔科的常见病和多发病，特征性表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作，可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见。
可分为三型，
●一是磨牙型，常在夜间入睡以后磨牙，又称为夜磨牙。
●二是紧咬型，常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。
●三是混合型，兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。
磨牙症哪些常见表现呢？
1 牙齿磨损
患者的牙齿会出现不规则、失去形状的磨损。这是因为长期磨牙会消耗牙齿的牙釉质。严重者会出现牙齿敏感、酸痛等不适。
2 颞下颌关节疼痛
磨牙症会导致颞下颌关节出现疼痛和不适。这个关节位于头部的两侧，连接着下颌骨和颅骨。
3 头痛
磨牙症还可能引发头痛和颈痛。这是因为牙齿磨动不仅影响到颞下颌关节，还紧张了头部和颈部的肌肉。
为什么会出现磨牙症呢？
以下是一些可能的原因
●1 压力和焦虑
磨牙症常与压力和焦虑有关。当人们在日常生活中面临压力时，他们可能会在睡眠中紧咬或磨动牙齿。
●2 不良咬合
咬合不良是指上下颌之间的牙齿不正常对齐。这可能导致牙齿在咬合时摩擦过多，从而引发磨牙症。
●3 睡眠障碍
一些睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停和睡眠中轻度觉醒异常，都可能与磨牙症相关。
如何解决？
对于磨牙症的治疗，我们建议您于口腔科就诊，遵循口腔医生的建议。以下是一些可能的治疗方法：
01. 牙套（磨牙垫）
一些患者可能需要佩戴定制的牙套，以保护牙齿和减少咬合时的摩擦。
02.去焦虑
如果焦虑是导致磨牙症的主要原因，那么应该寻求相应的治疗，如心理疗法或放松练习。
3 牙体修复
对于磨损严重的患者，可能需要进行一些修复性的治疗，如牙冠、咬合重建等。
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作者：黄聪
来源：口腔科
编辑整理：罗医宣
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